Kā tikt galā ar bailēm? – Indulis Paičs

Bailes ir dabiska un vajadzīga mūsu organisma reakcija uz draudiem vai pārāk lielu nenoteiktību. Tomēr bieži vien bailes rodas nevis no pašas situācijas, bet mūsu uztveres – kā mēs interpretējam to, kas mūsu dzīvē notiek. Dabiskās reakcijas cilvēks īsti mainīt nevar (var tikai iemācīties ar tām sadzīvot un tās izpaust adekvātā veidā, kas arī nav mazsvarīgi). Bet savu uztveri gan varam mainīt – rūpīgi ieskatoties savās pārliecībās un spriedumos par sevi un pasauli. Ja mainās situācijas interpretācija, mainās arī emocionālais fons, līdz ar to mūsu rīcība un rezultāti.

Šajā seminārā runāsim par to, kā iemācīties ar bailēm pareizi sadarboties. Tās vienmēr ir jāņem vērā – dažreiz, lai mainītu situāciju, citreiz – lai mainītu savas domas un spriedumus par to. Kā atšķirt vienu situāciju no otras? Kā pārvarēt nepamatotas bailes? Un ko īsti iesākt ar tām bailēm, kas brīdina no reālām briesmām?

Lekcijas ieraksts pieejams uzreiz – skaties jebkurā sev ērtā vietā un laikā!

Lekcijas ilgums ~90 min.

Lekcijas datums – 27.08.2020.

Lektors

Indulis Paičs – teologs, mācītājs, grāmatu autors, kristīgās meditācijas un apzinātības skolotājs.