Skaidrāks skats uz to, kas palīdz pusaudzim pieaugt drošāk.
Apraksts
Kā atbalstīt pusaudzi, lai pieaugšana nekļūtu tikai par pārbaudījumu sēriju? Lekcijā pusaudžu psihoterapeits Nils Sakss Konstantinovs skaidro, kā pusaudža dzīves virzienu ietekmē iedzimtība, bērnības pieredzes, vide, skola, draugi, vērtības, piederības sajūta un mentālā veselība.
Šī lekcija palīdz ieraudzīt plašāku ainu: kāpēc ar vienu audzināšanas paņēmienu nepietiek, kāpēc pusaudzība ir tik mainīgs posms un kur ikdienā meklēt atbalsta punktus. Nils runā gan par pētījumiem, gan par pieredzi darbā ar ģimenēm un pusaudžiem. Lekcija neaizstāj speciālista konsultāciju, ja pusaudzim ir izteiktas grūtības vai bažas par drošību.
Ko Tu iegūsi
- Sapratīsi, kā pusaudža attīstību ietekmē iedzimtība, vide, skola un attiecības.
- Uzzināsi, kā pētījumi skaidro sociālo prasmju, drošības un piederības nozīmi.
- Redzēsi, kā mentālā veselība saistās ar mācīšanos, motivāciju un ikdienas stresu.
- Sapratīsi, kāpēc pašregulācija pusaudža vecumā ir tik svarīga.
- Iegūsi plašāku skatījumu uz to, kur vecāku ietekme ir būtiska un kur sākas citi faktori.
Šī lekcija Tev noderēs, ja…
- audzini pusaudzi un vēlies labāk saprast, kas palīdz pieaugšanas posmā
- uztraucies par motivāciju, skolu, draugiem vai riskantu uzvedību
- meklē pētījumos balstītu skatījumu, nevis vienkāršotas audzināšanas formulas
- vēlies saprast, kas pusaudža uzvedībā ir attīstības posma daļa un kam pievērst uzmanību
- strādā ar pusaudžiem un gribi sakārtot lielo bildi par vidi, attiecībām un mentālo veselību
Lekcijas saturs
- Divi pusaudži, dažādas dzīves trajektorijas
- Ko var un ko nevar pateikt pētījumi
- Iedzimtība, bērnība un jautājums par “normālu” uzvedību
- Negatīvās bērnības pieredzes un stress
- Pusaudzis lielākā sistēmā
- Vide, drošība un zaļā apkārtne
- Draudzēšanās un sociālās prasmes
- Riski, vienaudži un drošība
- Skola, mācīšanās un sekmes
- Vecāku šķiršanās un saruna ar pusaudzi
- Raksturs, vērtības un motivācija
- Mentori, piederība un iesaiste
- Pašregulācija un mentālā veselība
- Kas palīdz pusaudža ikdienas noturībai
Citāti no lekcijas
„Lūdzu paturiet prātā, ka tas var neko nepateikt tieši par jūsu konkrēto bērnu, par jūsu konkrēto gadījumu.”
Nils Sakss Konstantinovs
„Neviena konkrēta lieta pusaudzim neizmainīs visas viņa dzīves izredzes.”
Nils Sakss Konstantinovs
„Pusaudža dzīves centrā ir skola.”
Nils Sakss Konstantinovs
„Mēs jūtamies iesaistīti tur, kur mēs varam kaut kādā veidā palīdzēt.”
Nils Sakss Konstantinovs
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai šī lekcija ir tikai vecākiem, kuru pusaudzim jau ir grūtības?
Nē. Lekcija runā gan par grūtību mazināšanu, gan par to, kas palīdz pusaudzim attīstīties veselīgākā virzienā. Nils vairākkārt uzsver, ka pētījumi rāda tendences, bet katra pusaudža situācija jāskatās individuāli.
Vai lekcijā ir runa par skolu un motivāciju?
Jā. Skola lekcijā ir viena no galvenajām tēmām: Nils skaidro, kā sekmes, attiecības ar skolotājiem, mācīšanās prasmes un stress ietekmē pusaudža ikdienu un tālākās iespējas.
Vai Nils runā par draugiem un riskantu uzvedību?
Jā. Lekcijā ir atsevišķa daļa par vienaudžu ietekmi, drošību, sociālajām prasmēm un situācijām, kurās pusaudži biežāk pieņem riskantus lēmumus.
Vai lekcijā ir praktiski piemēri?
Jā. Nils izmanto pētījumu piemērus un situācijas no darba ar pusaudžiem un ģimenēm, lai parādītu, kā dažādi faktori savienojas ikdienas dzīvē.
Vai lekcija palīdzēs saprast pusaudža mentālo veselību?
Jā. Lekcijā mentālā veselība tiek skatīta kā spēja tikt galā ar ikdienas stresu, veidot attiecības un mācīties savu spēju robežās. Ja ir paškaitējums, izteikta depresija, trauksme vai drošības riski, vajadzīga speciālista palīdzība.
Vai lekcija paliek man pēc pirkuma?
Jā. Atsevišķi pirktu lekciju vai izlasi vari skatīties savā kontā atkārtoti. Gada abonements dod piekļuvi visām lekcijām abonēšanas laikā.
Par lektoru
Nils Sakss Konstantinovs ir Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītājs, ikdienā strādā ar pusaudžiem, sniedzot psihoterapiju un psihodiagnostiku. Iepriekš strādājis Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā, izveidojis bezmaksas psiholoģiskās palīdzības programmu Pusaudžu resursu centrs, šobrīd sadarbībā ar tehnoloģiju uzņēmumu TIETOEvry izstrādā „Virtuālās terapijas laboratoriju”. Ieguvis maģistra grādu klīniskajā psiholoģijā Lielbritānijā, specializējies bērnu un pusaudžu psihoterapijā, Eiropas bērnu un pusaudžu psihiatrijas savienības (ESCAP) 1. rezidences absolvents, šobrīd turpina apgūt bērnu psihoanalīzi. Britu psihologu savienības (BPS) biedrs un Latvijas Psihoterapeitu biedrības valdes loceklis. Piedalījies ar pētījumiem starptautiskās bērnu psihiskajai veselībai veltītās konferencēs. Lasa lekcijas Latvijas Universitātē, vada apmācības speciālistiem. Iepriekš studējis arī reliģijpētniecību, iegūstot maģistra grādu teoloģijā (LU). Daudzu publikāciju un vairāku prozas grāmatu autors.
Lekcijas video
- 1 sadaļas
- 1 lekcija
- Bez skatīšanās ierobežojuma
