Kā uzturēt mentālo veselību un tikt galā ar stresu intensīvā laikā? – Marks Jermaks

Pusaudži un vecāki

Pusaudži, jaunieši un vecāki – video lekcijas par to, kā augt un audzināt mierīgāk. Jauniešiem: kā tikt galā ar stresu, kā atjaunot motivāciju, kā plānot laiku, kā efektīvi mācīties un kā izdarīt karjeras izvēles. Vecākiem: kā izaudzināt laimīgu pusaudzi ar pētījumos pierādītām metodēm. Lektori – pusaudžu psihoterapeits un psihologi.