Sieviešu veselības un izaugsmes sezona | Pavasaris 2026

Sieviešu veselības un izaugsmes lekciju sezona ir piecu lekciju cikls ekspertu vadībā, kas veidots, lai palīdzētu sievietēm labāk izprast sevi, savu ķermeni, emocijas un ikdienas labsajūtu. Šajā sezonā pievērsīsimies tēmām, kas skar robežas, pašvērtību, mājas vides ietekmi uz iekšējo stāvokli, sievietes hormonālo veselību, vielmaiņu pēc 40 un kustību kā resursu spēkam, mieram un enerģijai. Lekcijas apvieno praktisku skatījumu ar ekspertu pieredzi, palīdzot sarežģītus tēmas pārnest uz ikdienā pielietojamiem principiem. Visas lekcijas būs pieejamas video tiešraidē un vēlāk arī ierakstā, lai tās varētu skatīties jebkurā sev ērtā laikā un vietā. Tā ir iespēja ieguldīt savā veselībā, izaugsmē un dzīves kvalitātē ilgtermiņā. 

Lekciju datumi un laiks:
16.04. – Kā pārstāt izpatikt citiem un iestāties par savām vajadzībām? — Indulis Paičs 
23.04. – Atbrīvoties no bardaka: kā mājas kārtošana var izmainīt ne tikai tavus skapjus, bet arī dzīvi — Dana Gulbe
30.04. – Sievietes novecošanas bioloģija: saglabāt veselību, vielmaiņas līdzsvaru un dzīves kvalitāti pēc 40 — Olga Aizbalte
07.05. – Kustība kā resurss sievietes spēkam, mieram un enerģijai — Zanda Zariņa-Rešetina
14.05. – Sievietes hormonālais līdzsvars: kā saprast savu ķermeni dažādos dzīves posmos — Elizabete Ārgaile

Visu lekciju laiks – 18.30 līdz 20.00