Skaidrāk sapratīsi savu problēmu risināšanas veidu un nākamo soli.
Apraksts
Kas notiek brīdī, kad šķērslis, ikdienas lēmums vai jauns izaicinājums prasa rīkoties, bet skaidra ceļa vēl nav? Lekcijā Dr. psych. Liena Hačatrjana skaidro, kā psiholoģijā skatās uz problēmu risināšanu un kāpēc tā nav tikai “pareizās atbildes” atrašana.
Lektore runā par dažādiem problēmu veidiem, attieksmi pret sarežģījumiem, apzinātu refleksiju, lēmumu pieņemšanu un brīžiem, kad risināšana iestrēgst. Lekcijā ir arī praktiski jautājumi, pie kuriem vari atgriezties ar savu aktuālo situāciju — darbā, attiecībās, mācībās vai jaunā projektā. Tā palīdz paskatīties uz problēmu risināšanu kā prasmi, kuru var saprast, trenēt un pielāgot dažādām dzīves situācijām.
Ko Tu iegūsi
- Sapratīsi, ko psiholoģijā nozīmē problēma un problēmu risināšana.
- Uzzināsi, kāpēc dažādām situācijām neder viens un tas pats piegājiens.
- Redzēsi, kā domāšana, emocijas, pieredze un personība ietekmē risināšanas procesu.
- Iegūsi jautājumus, kas palīdz pārdomāt aktuālu izaicinājumu bez steigas.
- Sapratīsi, kā lēmumu pieņemšana saistās ar atbildību un virzību uz priekšu.
- Uzzināsi, kas mēdz kavēt pieķeršanos problēmai un kā to pamanīt.
Šī lekcija Tev noderēs, ja…
- sastopies ar darba, mācību vai ikdienas situācijām, kur skaidrs risinājums neparādās uzreiz
- gribi labāk saprast savu ierasto veidu, kā reaģē uz šķēršļiem
- atliec sarežģītas sarunas, lēmumus vai projektus, lai gan tie paliek prātā
- meklē strukturētu veidu, kā domāt par jaunu ideju, projektu vai dzīves izaicinājumu
- audzini bērnu vai strādā ar jauniešiem un interesē, kā veidojas attieksme pret grūtībām
Lekcijas saturs
- Kas īsti ir problēma?
- Tava ierastā risināšanas pieredze
- Atvērtas un skaidri definētas problēmas
- Kāpēc ar domāšanu vien nepietiek?
- Automātiska rīcība vai apzināta risināšana?
- Kā strukturēt risināšanas procesu?
- Kā izprast aktuālo izaicinājumu?
- No risinājuma idejas līdz plānam
- Lēmumu pieņemšana un atbildība
- Ar ko sākt, ja pirmais solis nav skaidrs?
- Kāpēc problēmas mēdz palikt nerisinātas?
- Noslēguma pārdomas par pieredzi un nākamajiem izaicinājumiem
Citāti no lekcijas
„Nav tāds viens pareizais veids.”
Liena Hačatrjana
„Šī attieksme ir viena ļoti būtiska lieta, bet arī to jau nevar tā mākslīgi vienkārši iepotēt.”
Liena Hačatrjana
„Rakstīšana ir ļoti saistīta ar domāšanu.”
Liena Hačatrjana
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai lekcija ir vairāk teorētiska vai praktiska?
Tajā ir abi virzieni. Liena Hačatrjana iedod pētniecisku fonu par problēmu risināšanu, bet lielu daļu lekcijas velta jautājumiem un piemēriem, kas palīdz pārdomāt konkrētu situāciju.
Vai lekcija der darba problēmām?
Jā. Lekcijā ir piemēri par projektiem, uzņēmējdarbību, mācībām, organizēšanu un ikdienas lēmumiem, tāpēc to var attiecināt gan uz darbu, gan personiskām situācijām.
Vai lekcijā runā par vilcināšanos?
Jā. Lektore pievēršas arī problēmu nerisināšanai — kāpēc reizēm rodas izvairīšanās, kas mēdz trūkt, lai sāktu, un kā pamanīt savus tipiskos atlikšanas virzienus.
Vai būs jāveic uzdevumi?
Ierakstā lektore aicina pārdomāt savu iepriekšējo un aktuālo problēmu risināšanas pieredzi. Skatoties ierakstu, vari pauzēt un izmantot šos jautājumus savā tempā.
Vai lekcija ir piemērota, ja interesē bērnu vai jauniešu prasmju attīstība?
Jā, lekcijā parādās arī piemēri no skolēnu prasmju attīstības un attālināto mācību pieredzes. Tomēr galvenais fokuss ir uz pieauguša cilvēka spēju saprast un vadīt savu risināšanas procesu.
Vai lekcija paliek man pēc pirkuma?
Jā. Atsevišķi pirktu lekciju vai izlasi vari skatīties savā kontā atkārtoti. Gada abonements dod piekļuvi visām lekcijām abonēšanas laikā.
Lektore
Liena Hačtrjana – Dr.psych, pētniece Latvijas Universitātē, pasniedzēja. Lienai ir plaša pieredze projektos, kur nācies gan palīdzēt citiem tikt galā ar izaicinājumiem, gan domāt dažādus jaunus risinājumus pašai. Lienai ir praktiska pieredze konsultējot un apmācot jaunos uzņēmējus, strādājot pie problēmu risināšanas un citu prasmju iestrādes izglītības projektā “Skola2030”, un zinātniski pētnieciskā pieredze problēmu risināšanas prasmju un kognitīvo spēju izpētē Latvijas Universitātē.
Lekcijas video
- 1 sadaļas
- 1 lekcija
- Bez skatīšanās ierobežojuma
