Saprotamāk, drošāk un dzīvāk runāt cilvēku priekšā.
Apraksts
Publiskā runa nav tikai teksts: ko auditorija nolasa, vēl pirms Tu pasaki galveno? Lekcijā Zane Daudziņa skaidro, kā uzstāšanās brīdī savienojas ķermenis, prāts, balss, elpa, mērķis un attieksme pret klausītāju.
Runas mākslas skolotāja, aktrise un filoloģijas maģistre rāda, kāpēc drošāka runa sākas ne tikai ar labu saturu, bet arī ar klātbūtni, skaidru fokusu un apzinātu balss lietojumu. Lekcijā ir arī praktisks skatījums uz stresu, stāju, rokām, mikrofonu, tiešsaistes uzstāšanos un jautājumiem, kas rodas, dzirdot savu balsi ierakstā. Lekcija ierakstīta COVID-19 pandēmijas laikā, tāpēc daži piemēri atspoguļo tā laika tiešsaistes saziņu un ierobežojumus.
Ko Tu iegūsi
- Sapratīsi, kā ķermeņa valoda, balss un vārdi kopā veido iespaidu uz auditoriju.
- Uzzināsi, kāpēc runātāja klātbūtne, mērķis un vēlme runāt ir tik svarīga.
- Redzēsi, kā stress parādās ķermenī un ko lektore piedāvā ar to darīt.
- Iepazīsi balsi kā instrumentu: tembru, elpu, rezonansi un artikulāciju.
- Sapratīsi, kā pielāgoties mikrofonam, tiešsaistes formātam un neredzamai auditorijai.
- Iegūsi skaidrāku skatījumu, ko trenēt pirms nākamās uzstāšanās.
Šī lekcija Tev noderēs, ja…
- runā sapulcēs, prezentācijās, lekcijās vai publiskos pasākumos
- jūti satraukumu, kad jārunā citu priekšā
- vēlies saprast, ko auditorija uztver ne tikai vārdos
- strādā ar balsi, mikrofonu vai tiešsaistes uzstāšanos
- gatavojies runai un gribi sakārtot domu, ķermeni un balsi vienotā veselumā
Lekcijas saturs
- Publiskā runa un skatuves runa
- Klātbūtne un vēlme runāt
- Ko auditorija nolasa pirms vārdiem
- Stress un ķermeņa signāli
- Stāja, rokas un mērķis
- Balss kā instruments
- Elpa, rezonanse un artikulācija
- Mikrofons un tehniskie palīgrīki
- Kas veido labu runātāju
- Atbildes uz skatītāju jautājumiem
Citāti no lekcijas
„Nav kāda starpstāvokļa starp to, ka es gribu runāt un es negribu runāt.”
Zane Daudziņa
„Jebkuram cilvēkam, kurš sevi pirmoreiz dzird ieraksta veidā no malas, šķiet, ka viņa balss skan nepievilcīgi.”
Zane Daudziņa
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai šī lekcija ir piemērota, ja publiski jārunā darbā, nevis uz skatuves?
Jā. Zane Daudziņa runā par publisko runu plašā nozīmē — sapulcēm, prezentācijām, tiešsaistes saziņu, mikrofonu un situācijām, kurās jāuzrunā klausītāji.
Vai lekcijā ir runa par uztraukumu pirms uzstāšanās?
Jā. Lektore skaidro, kā stress parādās ķermenī un runā, kā arī kāpēc to ir svarīgi pamanīt pirms darba ar pašu uzstāšanos.
Vai lekcija vairāk ir par balsi vai par ķermeņa valodu?
Lekcija ir sadalīta divās lielās daļās. Pirmajā daļā uzmanība ir ķermeņa valodai, klātbūtnei un mērķim, bet otrajā — balsij, elpai, rezonansei un artikulācijai.
Vai šeit ir praktiski piemēri?
Jā. Zane Daudziņa lekcijā aicina pamanīt ķermeniskus un skaniskus aspektus, kā arī rāda virzienus, ko var trenēt ikdienā. Lapas tekstā tie nav izklāstīti pilnībā, lai tos piedzīvotu pašā lekcijā.
Vai 2020. gada ieraksts joprojām ir aktuāls?
Pamattemati — klātbūtne, balss, stress, mērķis un saziņa ar auditoriju — nav piesaistīti vienam laikam. Daļa piemēru gan nāk no pandēmijas laika, īpaši par tiešsaistes runu un neredzamu auditoriju.
Vai lekcija paliek man pēc pirkuma?
Jā. Atsevišķi pirktu lekciju vai izlasi vari skatīties savā kontā atkārtoti. Gada abonements dod piekļuvi visām lekcijām abonēšanas laikā.
Lektors
Zane Daudziņa – runas mākslas skolotāja, aktrise, Humanitāro zinātņu maģistre mākslās un Filoloģijas maģistre. Kopš 2000. gada vada praktiskās skatuves runas nodarbības Dramatiskā teātra aktieru un režisoru kursu studentiem. Zane māca topošajiem aktieriem ķermeņa atbrīvošanās paņēmienus, palīdz apgūt pareizu elpošanu, nostāda balsi, paplašina diapazonu, attīsta artikulāciju un veicina teksta loģiskās analīzes izpratni. Regulāri vada publiskās runas seminārus uzņēmumu vadītajiem, banku darbiniekiem, skolotājiem, kultūras darbiniekiem, ierēdņiem un daudzu citu profesiju pārstāvjiem visā Latvijā, kā arī vada praktiskās runas nodarbības radio un TV moderatoriem un korespondentiem.
Lekcijas video
- 1 sadaļas
- 1 lekcija
- Bez skatīšanās ierobežojuma
- Lekcijas video:1
