Skaidrāks skats uz to, kā prāts uztver, atceras un pieņem lēmumus.
Apraksts
Vai prāts rāda pasauli tādu, kāda tā ir, vai tikai savu labāko minējumu? Lekcijā klīniskais psihologs un neiropsiholoģiskās novērtēšanas speciālists Edmunds Vanags skaidro, kas ir kognitīvie procesi un kā tie piedalās tajā, ko Tu pamani, atceries, saproti un izlem.
Ar uzmanības, atmiņas un uztveres piemēriem viņš parāda, kā prāts atlasa informāciju, kāpēc tas mēdz kļūdīties un ko nozīmē “domāt par domāšanu”. Lekcijā ir arī kritisks skats uz populāriem prāta uzlabošanas solījumiem — no krustvārdu mīklām un aplikācijām līdz “neiro” produktiem — un saruna par faktoriem, kas saistīti ar kognitīvo spēju kvalitāti ikdienā.
Ko Tu iegūsi
- Sapratīsi, kā uzmanība, atmiņa un uztvere piedalās ikdienas domāšanā.
- Uzzināsi, kāpēc atmiņa nav precīzs ieraksts un kā rodas tās kļūdas.
- Redzēsi, kā uztveres ilūzijas palīdz pamanīt prāta interpretācijas darbu.
- Sapratīsi, ko nozīmē metakognīcija jeb domāšana par domāšanu.
- Iegūsi kritiskāku skatu uz prāta spēļu, krustvārdu mīklu un “neiro” solījumiem.
- Uzzināsi, kādi ikdienas faktori, pēc lektora skaidrojuma, saistīti ar kognitīvo funkcionēšanu.
Šī lekcija Tev noderēs, ja…
- vēlies saprast, kā prāts atlasa, glabā un interpretē informāciju
- meklē skaidrāku atbildi, vai prāta spējas var trenēt
- pieņem lēmumus situācijās, kur vienlaikus jāapstrādā daudz informācijas
- strādā ar mācīšanos, izglītību vai cilvēku sniegumu
- palīdzi bērnam vai jaunietim mācīties un gribi labāk saprast kognitīvo slodzi
- skaties skeptiski uz solījumiem ātri uzlabot smadzeņu darbību
Lekcijas saturs
- Kas ir kognitīvie procesi?
- Uzmanība: kā prāts atlasa informāciju?
- Kā uzmanība mainās dienas un dzīves gaitā?
- Atmiņa un tās robežas
- Uztvere, ilūzijas un konteksts
- Kā prāts prognozē pieredzi?
- Kognitīvās spējas sarežģītos uzdevumos
- Metakognīcija jeb domāšana par domāšanu
- Vai prāta spējas var uzlabot?
- Mīti par prāta treniņu
- Dzīvesveids, miegs un mācīšanās
- Klausītāju jautājumi
Citāti no lekcijas
„Kognīcija ir retāk lietojams latviešu valodā, tāpēc es jums piedāvāju vienkārši sinonīmu – izziņas darbību.”
Edmunds Vanags
„Es varu domāt, kā es domāju. Es varu domāt, cik labi es domāju.”
Edmunds Vanags
„Mācīšanās ir viens no visdārgākajiem metaboliskajiem procesiem.”
Edmunds Vanags
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai lekcija ir piemērota bez priekšzināšanām psiholoģijā?
Jā. Edmunds Vanags sāk ar pamata skaidrojumu, ko nozīmē kognīcija, un izmanto ikdienas piemērus, metaforas un uztveres uzdevumus.
Vai lekcijā runā par to, kā uzlabot prāta spējas?
Jā. Lekcijā tiek aplūkots jautājums, ko vispār nozīmē “uzlabot” kognitīvās spējas, kur beidzas konkrētas prasmes treniņš un kāpēc plaši solījumi jāvērtē uzmanīgi.
Vai lektors rāda arī praktiskus piemērus?
Jā. Ierakstā ir uzmanības, atmiņas un uztveres piemēri, kas palīdz pamanīt, kā prāts atlasa un interpretē informāciju.
Vai šī lekcija ir par bērniem un mācīšanos?
Ne tikai. Lekcija runā par kognitīvajiem procesiem visa mūža griezumā, bet tajā ir arī piemēri par bērnu uzmanību, atmiņas kapacitāti, mācīšanās slodzi un skolas vidi.
Vai lekcijā tiek apskatītas smadzeņu treniņu aplikācijas un krustvārdu mīklas?
Jā. Edmunds Vanags skaidro, kā vērtēt šādu rīku solījumus un ko tie patiesībā trenē konkrētu uzdevumu līmenī.
Vai lekcija aizstāj individuālu speciālista konsultāciju?
Nē. Tā palīdz saprast kognitīvos procesus un to darbības principus, bet individuālu uzmanības, atmiņas vai mācīšanās grūtību gadījumā piemērotāka ir konsultācija ar speciālistu.
Vai lekcija paliek man pēc pirkuma?
Jā. Atsevišķi pirktu lekciju vai izlasi vari skatīties savā kontā atkārtoti. Gada abonements dod piekļuvi visām lekcijām abonēšanas laikā.
Lektors
Edmunds Vanags ir klīniskais psihologs, kurš no 2015. gada strādā par pasniedzēju Latvijas Universitātes Psiholoģijas nodaļā, pasniedzot psiholoģijas vēstures, kognitīvās psiholoģijas un neiropsiholoģijas kursus. Tāpat Edmunds ir Latvijas Psihologu biedrības Ētikas komisijas vadītājs. Specializējas neiropsiholoģisko novērtējumu veikšanā, kā arī veic kolēģu pārraudzību klīniskās psiholoģijas jomā.
Lekcijas video
- 1 sadaļas
- 1 lekcija
- Bez skatīšanās ierobežojuma
