Daudzi cilvēki mēdz izteikties par sevi, ka “laikam esmu perfekcionists”. Parasti šie vārdi izskan kontekstā, kad perfekcionisms nevis palīdz, bet rada kādas dzīves grūtības. No otras puses vārdu salikums ‘būt perfektam’ saistās ar attīstību vai pašattīstīšanos.
Sarunu vakarā mēģināsim saprast, kas ir perfekcionisms:
- Vai perfekcionisms ir vajadzīgs un kad tas sāk traucēt.
- Kas ir ‘ideālais es’ un kā tas piedalās pašattīstībā?
- Estētiskie ideāli un morāles ideāli.
- Kā rodas perfekcionisms? Vai perfekcionists raugās uz sevi savām acīm vai cita acīm?
- Vai perfekcionisms vērsts tikai pret sevi vai arī no tā var ciest apkārtējie?
- Perfekcionisma biežākie blakus efekti – paškritika un prokrastinācija.
- Kā strādāt ar sevi, ja esi perfekcionists.
- Perfekcionisma domāšanas kļūdas.
Vakara mērķis ir palielināt sevis saprašanu, lai vairāk saprastu savu būtību, izdzīvotu sabalansētāku dzīvi un izjustu lielāku apmierinātību un gandarījumu.
Lekcijas ieraksts pieejams uzreiz – skaties jebkurā sev ērtā vietā un laikā!
Lekcijas ilgums ~90 min.
Lekcijas datums – 17.12.2020.
Lektors
Artūrs Utināns – RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas virsārsts, docents Artūrs Utināns, kurš ir sertificēts psihoterapijā un psihiatrijā. 1991. gadā beidzis Latvijas Medicīnas Akadēmiju un 1993. gadā internatūru psihiatrijā. Turpmāk astoņus gadus studējis psihodinamisko psihoterapiju vairākās Zviedrijas psihiskās aprūpes speciālistu organizētajās apmācības programmās. Autors grāmatām “Cilvēka psihe. Tās darbība, funkcionēšanas traucējumi un ārstēšanas iespējas”, “DNS, matrice un cilvēka uzvedība” un „Romantiskā mīlestība un psihiskie traucējumi”. Darbojies Jauno reliģisko kustību pētīšanas padomē pie LR Tieslietu ministrijas.
Lekcijas video
- 1 sadaļas
- 1 lekcija
- Bez skatīšanās ierobežojuma
